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トレーニング6(5km で堪忍や)
今朝は、6時ごろには既に28度と言う蒸し暑さ。
昨日10km走った足の疲れもまだあったので、
今日のランは、5kmを歩くことなく完走することを目標にスタート。
結果は、歩くことはなかったけど、途中から大幅にペースダウン。
タイムは、31分(;_;)。
体重は77.0kg。昨日より1kg増でした。
by gonzow | 2009-07-25 10:29 | ランニング
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