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トレーニング20〜盆明けから阪和線故障
お盆明けの今朝は、
一昨日買った新しいおニューなランニングシューズの試走も兼ねて、
軽く5kmランニング。
いや、一生懸命ランニング(笑)。
右の靴が少し大きい感じだが、まあこれなら問題なさそう。
タイムは28分。
体重は73.4kg体脂肪は19%。

その後、シャワーを浴びて、なんとなく窓から電車を見ていたら、
普段はガラガラの下り電車がなんかやたらと混んでいる。
駅に行けば、案の定南海と平行路線の糞阪和線が、
車両の故障とかで朝一から運休中。
ほんまこういうのって、振替で混むから迷惑やわ。
こっちから、糞阪和に振替なんか、経験したことないのになあ。
by gonzow | 2009-08-17 10:01 | ランニング
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